黃明明 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃明明桃園
ID 248769

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5.0 km | 00:31:46 | 06:21/km

日期: 2016-01-09 07:04 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'50" / 05'57" / 06'49" / 06'19" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

997 / 997

2

06'02"

(11'47")

06'00" (+00'15")

1003 / 2001

3

06'49"

(18'36")

06'47" (+01'02")

1003 / 3004

4

06'17"

(24'53")

06'20" (+00'35")

990 / 3994

5

06'53"

(31'46")

06'52" (+01'07")

1001 / 4996

1月累積里程 : 35.46 km

Android - Compal BenQ A3c 上傳 | 8 years ago

隨緣, 吳基全和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'57"	00:11'47"
3	06'49"	00:18'36"
4	06'19"	00:24'55"
5.0	06'52"	00:31'46"

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