2.9 km | 01:10:48 | 24:47/km日期: 2023-04-30 10:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 18'11" / 28'42" / 27'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 28'42" (+10'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 27'56" (+09'46") | 856 / 2856 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'11" | 00:18'11" |
2 | 28'42" | 00:46'53" |
2.9 | 27'56" | 01:10'48" |