2.2 km | 00:21:39 | 09:40/km日期: 2023-04-21 07:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'23" / 09'46" / 10'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.45 km DADA RuNNINg 累積 :
1146.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 09'46" | 00:19'09" |
2.2 | 10'33" | 00:21'40" |