6.0 km | 00:37:21 | 06:11/km日期: 2016-01-02 06:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'20" / 05'54" / 06'06" / 06'18" / 05'43" / 06'49" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+01'47") | 32 / 32 |
2 | | 06'59" (+01'12") | 3 / 36 |
3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1036 |
4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2036 |
5 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3036 |
6 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 4036 |
7 | | 05'47" | 1000 / 5036 |
8 | | 06'48" (+01'01") | 1001 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'54" | 00:12'14" |
3 | 06'06" | 00:18'20" |
4 | 06'18" | 00:24'38" |
5 | 05'43" | 00:30'21" |
6 | 06'49" | 00:37'10" |
6.0 | 05'49" | 00:37'23" |