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呆呆丸
台南
ID 190712
67 位追隨者
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呆呆丸
27.3 km
|
01:21:54
|
20.0 km/h
日期:
2015-12-31 05:05
-
總爬升:
111 m
-
卡路里:
591 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'29"
(03'29")
17.39 (-9.08)
1008 / 1008
2
03'19"
(06'48")
18.18 (-8.29)
1002 / 2011
3
03'13"
(10'01")
18.65 (-7.82)
1000 / 3011
4
03'20"
(13'21")
18.27 (-8.20)
1010 / 4021
5
03'23"
(16'44")
18.00 (-8.47)
1012 / 5034
展開計圈分析
6
03'14"
(19'58")
18.65 (-7.82)
1002 / 6036
7
03'12"
(23'10")
18.85 (-7.62)
1005 / 7041
8
02'55"
(26'05")
20.93 (-5.54)
1011 / 8053
9
02'28"
(28'33")
24.66 (-1.81)
1008 / 9062
10
02'57"
(31'30")
20.45 (-6.02)
1000 / 10062
11
02'48"
(34'18")
21.69 (-4.78)
1007 / 11069
12
02'44"
(37'02")
22.09 (-4.38)
1000 / 12069
13
03'17"
(40'19")
18.56 (-7.91)
1011 / 13081
14
04'23"
(44'42")
13.85 (-12.62)
1009 / 14091
15
02'42"
(47'24")
22.36 (-4.11)
1003 / 15094
16
02'18"
(49'42")
26.47
1009 / 16104
17
02'39"
(52'21")
22.93 (-3.54)
1007 / 17111
18
02'22"
(54'43")
25.53 (-0.94)
1001 / 18113
19
02'26"
(57'09")
25.00 (-1.47)
1012 / 19125
20
02'39"
(59'48")
22.78 (-3.69)
1005 / 20131
21
02'38"
(01:02'26")
23.23 (-3.24)
1013 / 21144
22
02'45"
(01:05'11")
22.09 (-4.38)
1006 / 22150
23
02'57"
(01:08'08")
20.57 (-5.90)
1008 / 23159
24
02'58"
(01:11'06")
20.57 (-5.90)
1015 / 24174
25
03'02"
(01:14'08")
20.00 (-6.47)
1006 / 25180
26
03'15"
(01:17'23")
18.65 (-7.82)
1009 / 26189
27
03'21"
(01:20'44")
18.09 (-8.38)
1007 / 27197
28
01'10"
(01:21'54")
17.82 (-8.65)
345 / 27543
12月累積里程 :
248.98 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
sunway
,
吳念祖
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
大齡剩女
美女晚安~新年快樂噢
2015-12-31 20:28 ·
呆呆丸
san~晚安唷,新年快樂唷(^_^)
2015-12-31 20:39 ·
蝙蝠俠
I-wen 晚安~
祝 新的2016年 因心情自由而順心、因身體自在而愉快 ^_^
2015-12-31 22:28 ·
小捲
新年快樂
2015-12-31 22:47 ·
呆呆丸
蝙蝠俠~謝謝你唷~祝你新年快樂&平安順心(^_^)
2016-01-01 04:48 ·
1
個人推
呆呆丸
小捲~新年快樂~平安順心唷(^_^)
2016-01-01 04:52 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
-4.0 %
2
18.1
-0.4 %
3
18.7
1.0 %
4
18.2
1.3 %
5
17.8
1.3 %
6
18.3
-0.4 %
7
18.9
-1.8 %
8
20.6
1.5 %
9
24.3
-0.8 %
10
20.1
2.8 %
11
21.7
1.3 %
12
22.0
-1.4 %
13
18.4
1.7 %
14
13.6
3.4 %
15
22.2
-0.9 %
16
26.9
-2.1 %
17
22.1
-1.2 %
18
25.4
-1.1 %
19
25.0
-1.0 %
20
22.4
-1.0 %
21
23.2
-0.2 %
22
21.6
-1.2 %
23
20.5
4.0 %
24
20.3
-4.2 %
25
19.8
2.3 %
26
18.5
-1.7 %
27
18.2
1.6 %
27.3
16.0
-13.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
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1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
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26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
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0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
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6.1 km
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00:44:08
|
07:14/km
王聖欣
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10.5 km
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01:04:50
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06:10/km
王聖欣
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10.0 km
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00:54:00
|
05:23/km
Piko Chiu
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3.7 km
|
00:25:16
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Piko Chiu
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7.0 km
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00:39:48
|
05:40/km
Piko Chiu
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13.8 km
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02:40:00
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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00:54:32
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Inna Chang
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0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:01
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:53
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
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