MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳志恩
新北市
ID 142975
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳志恩
60.0 km
|
03:55:10
|
15.3 km/h
日期:
2023-04-16 10:35
-
總爬升:
963 m
-
卡路里:
670 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'52"
(17'52")
3.33 (-40.04)
991 / 991
2
05'05"
(22'57")
11.69 (-31.69)
988 / 1979
3
03'36"
(26'33")
16.82 (-26.55)
1007 / 2987
4
04'00"
(30'33")
14.94 (-28.44)
992 / 3980
5
04'52"
(35'25")
12.50 (-30.87)
1010 / 4991
展開計圈分析
6
06'01"
(41'26")
10.08 (-33.29)
1010 / 6001
7
06'01"
(47'27")
10.00 (-33.37)
1001 / 7002
8
07'21"
(54'48")
8.09 (-35.28)
990 / 7993
9
07'36"
(01:02'24")
7.95 (-35.43)
1006 / 8999
10
07'55"
(01:10'19")
7.66 (-35.71)
1008 / 10008
11
07'32"
(01:17'51")
7.96 (-35.41)
998 / 11006
12
09'09"
(01:27'00")
6.62 (-36.76)
1007 / 12014
13
02'08"
(01:29'08")
28.35 (-15.03)
1002 / 13016
14
01'56"
(01:31'04")
31.03 (-12.34)
999 / 14016
15
01'58"
(01:33'02")
30.51 (-12.87)
993 / 15009
16
01'52"
(01:34'54")
32.43 (-10.94)
1007 / 16016
17
01'56"
(01:36'50")
31.58 (-11.79)
1009 / 17025
18
01'58"
(01:38'48")
30.77 (-12.60)
1002 / 18028
19
02'07"
(01:40'55")
28.80 (-14.57)
1010 / 19039
20
02'07"
(01:43'02")
28.35 (-15.03)
994 / 20033
21
03'45"
(01:46'47")
16.00 (-27.37)
998 / 21032
22
01'25"
(01:48'12")
43.37
1017 / 22050
23
02'39"
(01:50'51")
22.50 (-20.87)
988 / 23038
24
16'35"
(02:07'26")
3.78 (-39.60)
1043 / 24082
25
05'39"
(02:13'05")
10.40 (-32.97)
977 / 25060
26
04'53"
(02:17'58")
12.16 (-31.21)
988 / 26048
27
07'19"
(02:25'17")
8.24 (-35.14)
1004 / 27053
28
07'53"
(02:33'10")
7.73 (-35.65)
1014 / 28067
29
08'03"
(02:41'13")
7.41 (-35.97)
993 / 29060
30
08'49"
(02:50'02")
6.87 (-36.50)
1008 / 30069
31
07'34"
(02:57'36")
7.98 (-35.39)
1005 / 31074
32
15'11"
(03:12'47")
3.99 (-39.38)
1009 / 32084
33
03'17"
(03:16'04")
18.37 (-25.01)
1000 / 33084
34
03'04"
(03:19'08")
19.78 (-23.59)
1008 / 34092
35
03'20"
(03:22'28")
17.91 (-25.46)
992 / 35085
36
02'57"
(03:25'25")
20.69 (-22.68)
1013 / 36098
37
02'37"
(03:28'02")
23.08 (-20.30)
1001 / 37100
38
02'26"
(03:30'28")
25.00 (-18.37)
1009 / 38109
39
02'28"
(03:32'56")
24.32 (-19.05)
996 / 39106
40
21'36"
(03:54'32")
2.77 (-40.61)
995 / 40102
41
00'10"
(03:54'42")
0.63 (-42.74)
1 / 40104
汐止姜子頭。基隆姜子寮
4月累積里程 :
359.28 km
Battle 500
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 1 year ago
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.3
5.0 %
2
11.6
5.3 %
3
17.3
5.5 %
4
14.6
4.0 %
5
12.5
6.7 %
6
10.1
6.6 %
7
10.0
6.8 %
8
8.0
11.7 %
9
7.9
9.4 %
10
7.7
8.0 %
11
8.0
6.4 %
12
6.6
6.7 %
13
28.8
-4.6 %
14
30.8
-6.9 %
15
30.0
-7.8 %
16
32.7
-7.1 %
17
31.0
-7.8 %
18
30.5
-4.6 %
19
28.8
-4.6 %
20
28.1
-4.4 %
21
16.0
4.7 %
22
42.9
-4.8 %
23
23.1
2.0 %
24
3.6
5.0 %
25
10.9
7.5 %
26
12.4
28.3 %
27
8.3
-26.0 %
28
7.7
6.3 %
29
7.6
7.8 %
30
6.7
9.0 %
31
8.0
7.6 %
32
3.9
10.4 %
33
19.6
-7.9 %
34
18.2
-8.0 %
35
17.9
-10.1 %
36
20.3
-5.9 %
37
23.1
-7.2 %
38
25.0
-5.2 %
39
23.8
-3.4 %
40
3.7
-4.7 %
40.1
0.9
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :