2.6 km | 00:21:18 | 08:07/km日期: 2023-04-15 07:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 11'01" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'00" (+05'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+02'40") | 624 / 2624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 11'01" | 00:16'19" |
2.6 | 07'59" | 00:21'18" |