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全馬 | 04:08:15 | 05:53/km | 第56馬
日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 1182 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2974 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
· 留言 受傷還能差點破4,滿足了😌 賽前宣言: 延期的風櫃 賽後評分: 風櫃嘴名不虛傳之戰(第56馬)
左髖的傷是個隱憂,盡量以右腳為支點落地,減少疼痛感,賽前也吃了止痛藥做個保險,撐到了25k後痛感逐漸明顯,但30k之後的下坡又覺得還好,總爬升1200真是可怕😨
本來以為會半路哀嚎棄賽😂或是慢慢跑4小時半回來就好,沒想到差點破4,比我預期表現得更好🧘
老牌賽事感覺比較陽春,人數不足取消總排,只取分組,勉強拿到分7🙏
#第56馬達成
#風櫃嘴初體驗 給 4 星
4月累積里程 : 252.44 km asics meta speed edge+ 累積 : 549.8 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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