郭侃誠 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭侃誠新竹
ID 751745

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5.2 km | 00:57:46 | 11:07/km

日期: 2023-04-08 16:03 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 12'13" / 10'46" / 10'20" / 10'44" / 10'30" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'10" (+01'46")

991 / 991

2

10'44"

(22'48")

10'43" (+00'19")

1000 / 1992

3

10'31"

(33'19")

10'24"

1010 / 3002

4

10'44"

(44'03")

10'37" (+00'13")

1009 / 4012

5

10'30"

(54'33")

10'31" (+00'07")

997 / 5010

6

02'03"

(56'36")

10'57" (+00'33")

187 / 5197

4月累積里程 : 43.03 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	10'46"	00:22'59"
3	10'20"	00:33'19"
4	10'44"	00:44'03"
5	10'30"	00:54'33"
5.2	10'23"	00:56'36"

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