2.1 km | 00:22:50 | 10:59/km日期: 2023-04-08 11:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 10'06" / 11'11" / 19'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 59'30" (+51'47") | 2 / 2 |
2 | | 07'43" | 646 / 648 |
3 | | 31'07" (+23'24") | 92 / 741 |
4 | | 08'47" (+01'04") | 568 / 1310 |
5 | | 35'12" (+27'29") | 92 / 1402 |
6 | | 08'23" (+00'40") | 595 / 1998 |
7 | | 19'24" (+11'41") | 80 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 11'11" | 00:21'17" |
2.1 | 19'17" | 00:22'48" |