6.6 km | 00:42:15 | 06:21/km日期: 2015-12-22 07:39 - 平均心率: 39 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'08" / 05'58" / 05'58" / 07'13" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.06 km ![](images/shoe.png)
adidas response stability5 累積 :
1739.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'17" | 00:12'51" |
3 | 06'08" | 00:18'59" |
4 | 05'58" | 00:24'57" |
5 | 05'58" | 00:30'55" |
6 | 07'13" | 00:38'08" |
6.6 | 06'26" | 00:42'15" |