陳國華 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳國華基隆
ID 630380

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9.4 km | 01:25:21 | 09:05/km

日期: 2023-04-01 07:00 - 卡路里: 507 Cal

Pace: 07'47" / 09'42" / 08'26" / 07'37" / 08'11" / 07'43" / 07'42" / 08'53" / 07'50" / 29'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 17.92 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	09'42"	00:17'29"
3	08'26"	00:25'55"
4	07'37"	00:33'32"
5	08'11"	00:41'43"
6	07'43"	00:49'26"
7	07'42"	00:57'08"
8	08'53"	01:06'01"
9	07'50"	01:13'51"
9.4	29'28"	01:25'22"

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