a0910311443@gmail.com 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

[email protected] 桃園
ID 706957

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5.8 km | 01:26:04 | 14:54/km

日期: 2023-04-01 05:54 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'20"

(14'20")

4.23 (-0.46)

1010 / 1010

2

13'47"

(28'07")

4.52 (-0.17)

1036 / 2046

3

13'00"

(41'07")

4.69

1014 / 3061

4

13'43"

(54'50")

4.38 (-0.31)

1000 / 4061

5

13'19"

(01:08'09")

4.59 (-0.10)

1018 / 5079

6

15'50"

(01:23'59")

3.22 (-1.47)

849 / 5929

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	13'10"	00:27'30"
3	12'46"	00:40'16"
4	13'49"	00:54'05"
5	13'06"	01:07'11"
5.9	18'04"	01:23'59"

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