12.6 km | 01:10:35 | 05:35/km日期: 2015-12-22 18:29 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 12148 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 05'28" / 05'30" / 05'18" / 05'20" / 05'27" / 05'30" / 05'53" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'57" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'41") | 1004 / 1004 | 170 / 98 |
2 | | 05'26" (+00'09") | 1006 / 2010 | 175 / 104 |
3 | | 05'28" (+00'11") | 1004 / 3015 | 174 / 104 |
4 | | 05'18" (+00'01") | 1006 / 4021 | 174 / 107 |
5 | | 05'17" | 1007 / 5029 | 174 / 108 |
6 | | 05'25" (+00'08") | 1004 / 6033 | 174 / 105 |
7 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 7033 | 162 / 104 |
8 | | 05'48" (+00'31") | 1003 / 8037 | 173 / 99 |
9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9038 | 169 / 105 |
10 | | 05'28" (+00'11") | 1005 / 10044 | 175 / 104 |
11 | | 05'32" (+00'15") | 1007 / 11052 | 175 / 103 |
12 | | 05'51" (+00'34") | 1007 / 12059 | 163 / 104 |
13 | | 05'14" | 610 / 12669 | 175 / 108 |
金門青岐.黝黑|
金門青岐.黝黑|