7.0 km | 00:33:55 | 04:50/km日期: 2023-03-29 20:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'20" / 05'13" / 04'34" / 04'45" / 04'34" / 04'48" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+08'53") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 04'34" | 00:15'07" |
| 4 | 04'45" | 00:19'52" |
| 5 | 04'34" | 00:24'26" |
| 6 | 04'48" | 00:29'14" |
| 7 | 04'42" | 00:33'56" |
| 7.0 | --'--" | 00:33'56" |
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