335208_william kou 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

335208_william kou 桃園
ID 322448

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335208_william kou

7.1 km | 00:33:32 | 12.7 km/h

日期: 2023-03-29 21:56 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

8.22 (-9.09)

991 / 991

2

04'08"

(11'23")

14.63 (-2.67)

1007 / 1999

3

03'44"

(15'07")

15.93 (-1.38)

988 / 2987

4

04'14"

(19'21")

14.34 (-2.97)

1011 / 3999

5

03'51"

(23'12")

15.65 (-1.66)

1001 / 5000

展開計圈分析

桃園

335208_william kou

·

3月累積里程 : 33.16 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.2	-6.8 %
2	14.6	8.3 %
3	15.9	-5.7 %
4	14.2	-5.6 %
5	15.9	2.2 %
6	17.2	3.8 %
7	11.7	3.8 %
7.1	4.8	-5.0 %

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