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謝繼承
花蓮
ID 90899
102 位追隨者
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謝繼承
41.1 km
|
01:26:11
|
28.6 km/h
日期:
2015-12-20 15:08
-
總爬升:
140 m
-
踏頻:
59
-
卡路里:
1055 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'51"
(02'51")
21.30 (-17.41)
1008 / 1008
2
02'46"
(05'37")
21.95 (-16.76)
1009 / 2018
3
02'29"
(08'06")
24.32 (-14.39)
1002 / 3020
4
02'14"
(10'20")
27.07 (-11.64)
1006 / 4026
5
02'34"
(12'54")
23.53 (-15.18)
1003 / 5029
展開計圈分析
6
02'15"
(15'09")
27.07 (-11.64)
1013 / 6042
7
01'38"
(16'47")
37.50 (-1.21)
1018 / 7060
8
01'45"
(18'32")
34.62 (-4.09)
1005 / 8066
9
02'06"
(20'38")
29.03 (-9.68)
1010 / 9076
10
01'49"
(22'27")
33.64 (-5.06)
1009 / 10086
11
01'52"
(24'19")
32.73 (-5.98)
1009 / 11096
12
01'54"
(26'13")
32.14 (-6.57)
1011 / 12107
13
01'50"
(28'03")
33.03 (-5.68)
1004 / 13112
14
01'43"
(29'46")
35.29 (-3.42)
1007 / 14120
15
01'54"
(31'40")
32.14 (-6.57)
1014 / 15134
16
01'54"
(33'34")
32.14 (-6.57)
1014 / 16149
17
01'48"
(35'22")
33.64 (-5.06)
1000 / 17149
18
02'04"
(37'26")
29.51 (-9.20)
1012 / 18162
19
01'49"
(39'15")
33.64 (-5.06)
1010 / 19172
20
01'50"
(41'05")
33.03 (-5.68)
1002 / 20175
21
02'24"
(43'29")
25.35 (-13.36)
1013 / 21188
22
02'06"
(45'35")
28.80 (-9.91)
1000 / 22189
23
02'12"
(47'47")
27.69 (-11.02)
1010 / 23199
24
01'52"
(49'39")
32.73 (-5.98)
1012 / 24212
25
02'05"
(51'44")
29.03 (-9.68)
1002 / 25214
26
02'53"
(54'37")
21.18 (-17.53)
1012 / 26226
27
02'29"
(57'06")
24.32 (-14.39)
1001 / 27228
28
02'18"
(59'24")
26.47 (-12.24)
1010 / 28238
29
01'35"
(01:00'59")
38.30 (-0.41)
1009 / 29247
30
01'51"
(01:02'50")
32.73 (-5.98)
1002 / 30250
31
02'20"
(01:05'10")
25.90 (-12.81)
1005 / 31255
32
02'10"
(01:07'20")
28.12 (-10.58)
1015 / 32271
33
02'18"
(01:09'38")
26.28 (-12.43)
1005 / 33276
34
02'10"
(01:11'48")
28.12 (-10.58)
1012 / 34289
35
02'00"
(01:13'48")
30.25 (-8.46)
1002 / 35292
36
01'47"
(01:15'35")
33.96 (-4.75)
1008 / 36300
37
01'41"
(01:17'16")
36.00 (-2.71)
1005 / 37306
38
01'35"
(01:18'51")
38.71
1011 / 38317
39
01'51"
(01:20'42")
32.73 (-5.98)
1005 / 39323
40
01'57"
(01:22'39")
31.30 (-7.41)
1009 / 40332
41
02'44"
(01:25'23")
22.22 (-16.49)
1009 / 41342
12月累積里程 :
313.35 km
kuota三鐵車
MW Watch 上傳
| 8 years ago
JAGUAR
,
elong
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7
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
21.1
53
-6.3 %
2
21.7
43
-1.5 %
3
24.2
60
1.5 %
4
26.9
65
1.4 %
5
23.4
59
1.5 %
6
27.1
47
-0.9 %
7
36.7
77
-0.9 %
8
34.0
69
-1.3 %
9
28.8
47
-0.8 %
10
32.4
69
-0.5 %
11
32.7
59
-1.3 %
12
31.6
72
1.0 %
13
32.4
73
-0.4 %
14
35.3
74
1.0 %
15
31.6
67
1.3 %
16
31.6
71
-0.4 %
17
32.7
70
-0.8 %
18
29.5
67
1.8 %
19
33.0
68
-0.6 %
20
32.7
68
1.0 %
21
25.4
50
1.0 %
22
28.1
57
1.0 %
23
27.3
56
1.0 %
24
32.1
67
-0.7 %
25
28.8
58
1.3 %
26
21.1
41
-0.6 %
27
24.2
51
2.0 %
28
25.9
38
-2.2 %
29
37.9
64
-0.6 %
30
32.1
66
1.3 %
31
26.1
58
1.4 %
32
27.7
63
1.2 %
33
26.1
63
2.0 %
34
27.7
52
4.0 %
35
30.0
27
-1.6 %
36
33.3
66
-0.7 %
37
36.0
57
-1.5 %
38
37.9
58
-1.3 %
39
32.4
59
-1.9 %
40
31.3
65
1.0 %
41
22.9
48
-0.6 %
41.1
8.7
48
-54.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2.5 km
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Annie Teng
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15.7 km
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02:36:12
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2.5 km
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10.4 km
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00:56:18
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5.0 km
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00:14:17
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