4.2 km | 00:32:39 | 07:51/km日期: 2015-12-20 08:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'44" / 08'01" / 07'43" / 07'54" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'39") | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'01" | 00:15'45" |
| 3 | 07'43" | 00:23'28" |
| 4 | 07'54" | 00:31'22" |
| 4.2 | 08'24" | 00:32'39" |
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