莊永鉉 2023/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊永鉉基隆
ID 602760

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2.5 km | 00:18:55 | 07:34/km

日期: 2023-03-23 18:27 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'10" / 07'56" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03"

999 / 999

2

07'54"

(14'57")

07'55" (+00'52")

996 / 1996

3

03'47"

(18'44")

07'42" (+00'39")

490 / 2486

3月累積里程 : 18.30 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'56"	00:15'06"
2.5	07'27"	00:18'44"

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