7.3 km | 00:44:31 | 06:07/km日期: 2023-03-22 19:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'01" / 06'06" / 06'12" / 06'16" / 06'14" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 06'06" | 00:24'14" |
| 5 | 06'12" | 00:30'26" |
| 6 | 06'16" | 00:36'42" |
| 7 | 06'14" | 00:42'56" |
| 7.3 | 05'45" | 00:44'32" |
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