5.8 km | 00:26:09 | 04:31/km日期: 2023-03-22 20:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'41" / 06'13" / 06'25" / 11'11" / 07'41" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'34") | 582 / 582 |
| 2 | | 04'33" (+00'34") | 303 / 885 |
| 3 | | 04'32" (+00'33") | 302 / 1188 |
| 4 | | 04'55" (+00'56") | 312 / 1500 |
| 5 | | 04'32" (+00'33") | 302 / 1802 |
| 6 | | 04'40" (+00'41") | 306 / 2108 |
| 7 | | 04'34" (+00'35") | 592 / 2701 |
| 8 | | 04'32" (+00'33") | 305 / 3006 |
| 9 | | 05'28" (+01'29") | 330 / 3336 |
| 10 | | 05'00" (+01'01") | 295 / 3631 |
| 11 | | 04'27" (+00'28") | 618 / 4250 |
| 12 | | 04'46" (+00'47") | 302 / 4553 |
| 13 | | 03'59" | 1000 / 5553 |
| 14 | | 03'31" | 235 / 5788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'13" | 00:10'54" |
| 3 | 06'25" | 00:17'19" |
| 4 | 11'11" | 00:28'30" |
| 5 | 07'41" | 00:36'11" |
| 5.8 | 06'34" | 00:41'22" |
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