2.4 km | 00:22:38 | 09:26/km日期: 2023-03-17 18:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'32" / 09'17" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'18" (+03'51") | 397 / 2397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
10.68 km 母子鱷魚 氣墊Y拖一代 黃色 累積 :
1826.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 09'17" | 00:16'49" |
2.4 | 12'09" | 00:21'39" |