6.3 km | 00:39:31 | 06:15/km日期: 2023-03-18 18:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'53" / 05'47" / 07'48" / 05'41" / 06'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'21" (+13'44") | 156 / 3156 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4156 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 5156 |
| 7 | | 14'42" (+09'05") | 136 / 5292 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 6292 |
| 9 | | 05'21" | 15 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 07'48" | 00:25'12" |
| 5 | 05'41" | 00:30'53" |
| 6 | 06'53" | 00:37'46" |
| 6.3 | 05'27" | 00:39'27" |
留言 
展開計圈分析
Replay
