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陳允宜
南投
ID 19878
151 位追隨者
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陳允宜
恭喜完成了第 60 馬
全馬
|
04:24:27
|
06:16/km
|
第60馬
白馬山盃馬拉松
官方成績
日期
2015-12-13
成績
04:24:27
總名次
277 / 859
分組名次
108 / 296
平均速度
06:16/km
官方證書
陳
允宜
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'51")
00:25'51" (+00'20")
00:51'22"
10 km
(00:51'22")
00:25'31"
15 km
(01:17'30")
00:26'08" (+00'37")
00:55'18" (+03'56")
20 km
(01:46'40")
00:29'10" (+03'39")
25 km
(02:21'25")
00:34'45" (+09'14")
01:24'46" (+33'24")
30 km
(03:11'26")
00:50'01" (+24'30")
35 km
(03:50'34")
00:39'08" (+13'37")
01:12'12" (+20'50")
40 km
(04:23'38")
00:33'04" (+07'33")
Finish
(04:24:27)
日期:
2015-12-13 06:00
-
總爬升:
397 m
-
地點:
白馬寺
-
卡路里:
3655 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
賽前宣言:
12月累積里程 :
165.12 km
asics 虎走 TJR272-4807 累積 :
1397.5 km
XT 上傳
| 8 years ago
阿龍
,
樹
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
王全利 (新竹瘋)
恭喜學長完賽,學長26k處發生什麼事,讓您停留23分。
2015-12-13 13:56 ·
Niklaus
恭喜完賽~讚~讚~讚!!!
2015-12-13 17:34 ·
陳允宜
王學長:沒有停留太久,只不過GPS剛好卡住,距離、時間都停住不動,發現後關閉重新開機
2015-12-21 08:10 ·
畯(準仔)
陳小:恭喜完成了第 60 馬!加油…
2015-12-21 14:17 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
04'48"
00:10'48"
3
05'03"
00:15'51"
4
04'58"
00:20'49"
5
05'02"
00:25'51"
6
05'00"
00:30'51"
7
05'12"
00:36'03"
8
05'09"
00:41'12"
9
05'04"
00:46'16"
10
05'06"
00:51'22"
11
05'12"
00:56'34"
12
05'00"
01:01'34"
13
05'07"
01:06'41"
14
05'19"
01:12'00"
15
05'30"
01:17'30"
16
05'51"
01:23'21"
17
05'35"
01:28'56"
18
06'04"
01:35'00"
19
05'40"
01:40'40"
20
06'00"
01:46'40"
21
05'56"
01:52'36"
22
06'39"
01:59'15"
23
06'17"
02:05'32"
24
07'59"
02:13'31"
25
07'54"
02:21'25"
26
23'08"
02:44'33"
27
06'12"
02:50'45"
28
07'25"
02:58'10"
29
06'02"
03:04'12"
30
07'14"
03:11'26"
31
06'39"
03:18'05"
32
07'55"
03:26'00"
33
07'41"
03:33'41"
34
08'02"
03:41'43"
35
08'51"
03:50'34"
36
09'17"
03:59'51"
37
06'23"
04:06'14"
38
06'27"
04:12'41"
39
06'05"
04:18'46"
39.6
07'55"
04:23'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
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01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
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05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:39:32
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06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
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06:39/km
台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
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00:12:30
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20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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Inna Chang
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12.7 km
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鄭穗霓
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7.6 km
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00:45:22
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鄭穗霓
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5.3 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
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05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
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01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
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