RainB 2015/12/13 訓練日誌

RainB 嘉義
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RainB

11.2 km | 00:53:11 | 04:44/km

日期: 2015-12-13 07:25 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'10" / 04'52" / 04'46" / 04'35" / 04'37" / 04'38" / 04'40" / 04'32" / 04'45" / 04'39" / 04'44" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 24.82 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 42.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'52"	00:10'02"
3	04'46"	00:14'48"
4	04'35"	00:19'23"
5	04'37"	00:24'00"
6	04'38"	00:28'38"
7	04'40"	00:33'18"
8	04'32"	00:37'50"
9	04'45"	00:42'35"
10	04'39"	00:47'14"
11	04'44"	00:51'58"
11.2	05'35"	00:53'13"

朋友動態

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1.5 km | 00:10:25 | 06:56/km

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