Raph 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Raph 基隆
ID 201845

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9.1 km | 01:10:04 | 07:43/km

日期: 2015-12-11 23:17 - 卡路里: 585.341 Cal

Pace: 07'20" / 07'36" / 07'36" / 07'37" / 07'52" / 08'05" / 08'08" / 07'24" / 07'56" / 08'20" /

12月累積里程 : 36.52 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 李啟華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'36"	00:14'56"
3	07'36"	00:22'32"
4	07'37"	00:30'09"
5	07'52"	00:38'01"
6	08'05"	00:46'06"
7	08'08"	00:54'14"
8	07'24"	01:01'38"
9	07'56"	01:09'34"
9.1	08'12"	01:10'04"

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