2.1 km | 01:17:26 | 36:13/km日期: 2023-03-06 18:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 38%
Pace: 21'09" / 47'59" / 46'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 47'59" (+25'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 46'17" (+23'18") | 137 / 2137 |
4 | | 00'00" | 0 / 2137 |
5 | | 00'00" | 0 / 2137 |
6 | | 00'00" | 0 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'09" | 00:21'09" |
2 | 47'59" | 01:09'08" |
2.1 | 46'08" | 01:15'30" |