CaCa Ru 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

CaCa Ru 基隆
ID 212947

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5.3 km | 00:44:11 | 08:21/km

日期: 2015-12-07 19:22 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'57" / 07'24" / 07'14" / 07'53" / 08'35" / 21'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'56"

987 / 987

2

07'16"

(14'07")

07'17" (+00'21")

996 / 1983

3

07'21"

(21'28")

07'17" (+00'21")

1007 / 2991

4

07'52"

(29'20")

07'52" (+00'56")

998 / 3990

5

08'31"

(37'51")

08'29" (+01'33")

1002 / 4992

6

06'20"

(44'11")

21'18" (+14'22")

297 / 5289

12月累積里程 : 61.63 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTEW 上傳 | 8 years ago

阿汎, Jamin Cheng 和其他 6 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'24"	00:14'21"
3	07'14"	00:21'35"
4	07'53"	00:29'28"
5	08'35"	00:38'03"
5.3	21'10"	00:44'11"

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