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彩虹
新北市
ID 9683
146 位追隨者
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彩虹
22.0 km
|
01:47:31
|
04:53/km
|
第3半馬
2015 返老還童國際公益路跑
官方成績
日期
2015-12-06
成績
01:47:31
總名次
7 / -
分組名次
2 / -
平均速度
04:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'38")
00:23'38"
00:47'54"
10 km
(00:47'54")
00:24'16" (+00'38")
15 km
(01:12'24")
00:24'30" (+00'52")
00:49'05" (+01'11")
20 km
(01:36'59")
00:24'35" (+00'57")
Finish
(01:47:31)
日期:
2015-12-06 06:30
-
地點:
台北市中山區美麗華
-
天氣:
下雨天
-
卡路里:
1371 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'40"
(01'40")
04'09"
400 / 400
2
01'54"
(03'34")
04'43" (+00'34")
402 / 802
3
01'51"
(05'25")
04'39" (+00'30")
396 / 1199
4
01'52"
(07'17")
04'31" (+00'22")
412 / 1612
5
01'55"
(09'12")
04'50" (+00'41")
396 / 2008
展開計圈分析
6
01'57"
(11'09")
04'49" (+00'40")
403 / 2412
7
01'52"
(13'01")
04'48" (+00'39")
388 / 2800
8
01'59"
(15'00")
04'49" (+00'40")
411 / 3212
9
01'56"
(16'56")
04'46" (+00'37")
404 / 3616
10
01'56"
(18'52")
04'46" (+00'37")
404 / 4021
11
01'58"
(20'50")
04'51" (+00'42")
404 / 4425
12
01'58"
(22'48")
04'50" (+00'41")
406 / 4831
13
01'56"
(24'44")
04'49" (+00'40")
400 / 5232
14
02'06"
(26'50")
05'14" (+01'05")
401 / 5633
15
01'59"
(28'49")
05'02" (+00'53")
393 / 6026
16
01'54"
(30'43")
04'28" (+00'19")
423 / 6450
17
01'55"
(32'38")
04'47" (+00'38")
399 / 6850
18
01'55"
(34'33")
04'47" (+00'38")
399 / 7249
19
01'58"
(36'31")
04'48" (+00'39")
408 / 7658
20
01'59"
(38'30")
04'58" (+00'49")
399 / 8057
21
01'57"
(40'27")
04'48" (+00'39")
404 / 8462
22
01'52"
(42'19")
04'46" (+00'37")
390 / 8853
23
01'59"
(44'18")
04'46" (+00'37")
415 / 9269
24
01'58"
(46'16")
04'57" (+00'48")
396 / 9666
25
01'58"
(48'14")
04'52" (+00'43")
403 / 10069
26
01'55"
(50'09")
04'51" (+00'42")
394 / 10463
27
01'58"
(52'07")
04'51" (+00'42")
404 / 10868
28
01'56"
(54'03")
04'48" (+00'39")
401 / 11269
29
02'00"
(56'03")
05'03" (+00'54")
395 / 11665
30
01'57"
(58'00")
04'51" (+00'42")
401 / 12067
31
01'59"
(59'59")
05'01" (+00'52")
394 / 12462
32
02'03"
(01:02'02")
05'01" (+00'52")
407 / 12869
33
01'58"
(01:04'00")
04'51" (+00'42")
404 / 13274
34
01'56"
(01:05'56")
04'51" (+00'42")
397 / 13672
35
01'55"
(01:07'51")
04'43" (+00'34")
405 / 14078
36
01'55"
(01:09'46")
04'50" (+00'41")
395 / 14473
37
02'03"
(01:11'49")
04'56" (+00'47")
415 / 14888
38
02'00"
(01:13'49")
04'56" (+00'47")
404 / 15292
39
02'05"
(01:15'54")
05'15" (+01'06")
396 / 15689
40
02'08"
(01:18'02")
05'11" (+01'02")
411 / 16100
41
01'54"
(01:19'56")
04'48" (+00'39")
395 / 16496
42
01'59"
(01:21'55")
04'49" (+00'40")
410 / 16906
43
01'58"
(01:23'53")
04'55" (+00'46")
399 / 17305
44
01'59"
(01:25'52")
04'51" (+00'42")
408 / 17714
45
01'58"
(01:27'50")
04'53" (+00'44")
401 / 18115
46
01'57"
(01:29'47")
04'54" (+00'45")
397 / 18512
47
01'51"
(01:31'38")
04'35" (+00'26")
402 / 18915
48
01'59"
(01:33'37")
04'59" (+00'50")
396 / 19312
49
02'02"
(01:35'39")
04'55" (+00'46")
413 / 19725
50
01'54"
(01:37'33")
04'45" (+00'36")
398 / 20124
51
01'57"
(01:39'30")
04'54" (+00'45")
396 / 20521
52
02'00"
(01:41'30")
05'02" (+00'53")
396 / 20917
53
01'56"
(01:43'26")
04'51" (+00'42")
397 / 21315
54
01'59"
(01:45'25")
04'48" (+00'39")
412 / 21727
55
01'45"
(01:47'10")
04'29" (+00'20")
389 / 22117
新北市
彩
虹
·
留言
賽前宣言:
加油~~加油
12月累積里程 :
299.20 km
XT 上傳
| 8 years ago
簡銘昌
,
Zifei Chien
和其他
15
人說推
·
留言
恭喜上凸台!
2015-12-06 22:41 ·
彩虹
謝謝
2015-12-08 21:32 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'31"
00:04'31"
2
04'39"
00:09'10"
3
04'50"
00:14'00"
4
04'48"
00:18'48"
5
04'50"
00:23'38"
6
05'05"
00:28'43"
7
04'40"
00:33'23"
8
04'50"
00:38'13"
9
04'47"
00:43'00"
10
04'54"
00:47'54"
11
04'51"
00:52'45"
12
04'57"
00:57'42"
13
04'57"
01:02'39"
14
04'51"
01:07'30"
15
04'54"
01:12'24"
16
05'08"
01:17'32"
17
04'53"
01:22'25"
18
04'54"
01:27'19"
19
04'47"
01:32'06"
20
04'53"
01:36'59"
21
04'57"
01:41'56"
22
04'46"
01:46'42"
22.1
11'10"
01:47'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
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