7.5 km | 00:42:59 | 05:42/km日期: 2015-12-06 07:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'40" / 05'54" / 05'45" / 05'52" / 05'31" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'40" | 00:17'23" |
| 4 | 05'54" | 00:23'17" |
| 5 | 05'45" | 00:29'02" |
| 6 | 05'52" | 00:34'54" |
| 7 | 05'31" | 00:40'25" |
| 7.5 | 04'55" | 00:43'00" |
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