黃文旦 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃文旦基隆
ID 233592

2.2 km | 00:42:48 | 19:21/km

日期: 2015-12-05 08:24 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 14'22" / 25'08" / 15'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'11"

(14'11")

14'13"

997 / 997

2

25'19"

(39'30")

25'13" (+11'00")

1003 / 2000

3

03'18"

(42'48")

15'42" (+01'29")

210 / 2210

12月累積里程 : 2.21 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	25'08"	00:39'30"
2.2	15'40"	00:42'48"

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