8.0 km | 01:05:09 | 08:06/km日期: 2023-01-01 08:37 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'40" / 16'48" / 09'53" / 13'59" / 08'12" / 16'45" / 07'42" / 07'06" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 16'48" | 00:26'28" |
| 3 | 09'53" | 00:36'21" |
| 4 | 13'59" | 00:50'20" |
| 5 | 08'12" | 00:58'32" |
| 6 | 16'45" | 01:15'17" |
| 7 | 07'42" | 01:22'59" |
| 8 | 07'06" | 01:30'05" |
| 8.0 | 06'52" | 01:30'19" |
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