5.0 km | 00:18:18 | 03:39/km日期: 2015-11-28 08:44 - 平均心率: 26 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 03'46" / 03'39" / 03'53" / 03'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 457 / 457 |
| 2 | | 03'59" (+00'27") | 435 / 892 |
| 3 | | 03'48" (+00'16") | 468 / 1360 |
| 4 | | 03'40" (+00'08") | 439 / 1800 |
| 5 | | 03'37" (+00'05") | 483 / 2284 |
| 6 | | 03'53" (+00'21") | 449 / 2733 |
| 7 | | 03'54" (+00'22") | 452 / 3185 |
| 8 | | 03'58" (+00'26") | 448 / 3634 |
| 9 | | 03'40" (+00'08") | 448 / 4082 |
| 10 | | 03'44" (+00'12") | 453 / 4536 |
| 11 | | 03'39" (+00'07") | 314 / 4851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.22 km 
ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS(27.5cm) 累積 :
815.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'39" | 00:07'25" |
| 3 | 03'53" | 00:11'18" |
| 4 | 03'50" | 00:15'08" |
| 4.8 | 03'54" | 00:18'18" |
29141.5 km | 
1.6 km
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