6.1 km | 00:35:00 | 05:42/km日期: 2023-02-02 21:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'43" / 05'25" / 05'44" / 05'39" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'31") | 1006 / 1006 | 169 / 100 |
2 | | 05'49" (+00'28") | 1001 / 2007 | 173 / 99 |
3 | | 05'43" (+00'22") | 1008 / 3016 | 172 / 101 |
4 | | 05'21" | 1001 / 4017 | 174 / 106 |
5 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 5017 | 169 / 102 |
6 | | 05'37" (+00'16") | 1004 / 6022 | 171 / 103 |
7 | | 05'42" (+00'21") | 128 / 6151 | 171 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'50" | 00:11'44" |
3 | 05'43" | 00:17'27" |
4 | 05'25" | 00:22'52" |
5 | 05'44" | 00:28'36" |
6 | 05'39" | 00:34'15" |
6.1 | 05'49" | 00:35'00" |