10.3 km | 00:54:45 | 05:19/km日期: 2023-01-29 11:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 50%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'00" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'49" / 06'13" / 05'58" / 05'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'18") | 270 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'00" | 00:15'48" |
| 4 | 04'57" | 00:20'45" |
| 5 | 04'55" | 00:25'40" |
| 6 | 04'56" | 00:30'36" |
| 7 | 04'49" | 00:35'25" |
| 8 | 06'13" | 00:41'38" |
| 9 | 05'58" | 00:47'36" |
| 10 | 05'47" | 00:53'23" |
| 10.3 | 05'07" | 00:54'46" |
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