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Falcon Yen
新北市
ID 267638
11 位追隨者
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Falcon Yen
27.4 km
|
02:22:51
|
11.5 km/h
日期:
2023-01-29 05:55
-
總爬升:
254 m
-
卡路里:
563 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'53"
(05'53")
10.14 (-18.89)
993 / 993
2
04'47"
(10'40")
12.59 (-16.44)
1002 / 1995
3
04'29"
(15'09")
13.53 (-15.50)
1010 / 3006
4
10'20"
(25'29")
5.85 (-23.18)
1007 / 4014
5
06'20"
(31'49")
9.40 (-19.63)
991 / 5006
展開計圈分析
6
08'57"
(40'46")
6.74 (-22.29)
1005 / 6011
7
03'19"
(44'05")
18.09 (-10.94)
998 / 7010
8
03'17"
(47'22")
18.46 (-10.57)
1008 / 8018
9
02'15"
(49'37")
27.07 (-1.96)
1011 / 9030
10
06'52"
(56'29")
8.63 (-20.40)
985 / 10016
11
12'34"
(01:09'03")
4.88 (-24.15)
1020 / 11037
12
02'44"
(01:11'47")
21.95 (-7.08)
998 / 12036
13
05'02"
(01:16'49")
12.04 (-16.99)
1009 / 13045
14
05'44"
(01:22'33")
10.37 (-18.66)
991 / 14036
15
05'46"
(01:28'19")
10.56 (-18.48)
1013 / 15049
16
02'05"
(01:30'24")
29.03
1003 / 16053
17
04'22"
(01:34'46")
13.79 (-15.24)
1000 / 17053
18
02'45"
(01:37'31")
22.36 (-6.67)
1020 / 18074
19
02'39"
(01:40'10")
22.78 (-6.25)
1002 / 19076
20
02'24"
(01:42'34")
24.83 (-4.20)
992 / 20069
21
04'59"
(01:47'33")
12.12 (-16.91)
1004 / 21073
22
09'42"
(01:57'15")
6.21 (-22.83)
1002 / 22075
23
04'17"
(02:01'32")
14.29 (-14.75)
1016 / 23092
24
04'41"
(02:06'13")
12.77 (-16.27)
994 / 24086
25
06'03"
(02:12'16")
9.94 (-19.09)
1001 / 25087
26
03'30"
(02:15'46")
17.22 (-11.81)
1004 / 26092
27
04'00"
(02:19'46")
15.06 (-13.97)
1001 / 27093
28
01'51"
(02:21'37")
14.88 (-14.16)
457 / 27551
日月潭環湖
1月累積里程 :
722.79 km
Fuji 公路車
Android - samsung SM-A715F 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.9
-3.8 %
2
12.8
-4.0 %
3
13.6
2.0 %
4
5.8
12.0 %
5
9.5
-2.6 %
6
6.7
-5.3 %
7
18.1
3.3 %
8
18.6
4.5 %
9
26.7
-4.2 %
10
8.8
-3.9 %
11
4.8
9.0 %
12
22.5
9.0 %
13
12.0
6.2 %
14
10.5
6.4 %
15
10.3
-4.4 %
16
28.6
-4.7 %
17
13.8
-3.7 %
18
22.6
2.7 %
19
22.5
6.7 %
20
24.7
2.0 %
21
12.7
7.2 %
22
6.7
-6.1 %
23
12.1
2.5 %
24
12.4
4.5 %
25
10.0
-3.0 %
26
17.1
-1.9 %
27
15.0
-1.1 %
27.5
14.7
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
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5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
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15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
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10.1 km
|
00:55:14
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05:27/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
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4.5 km
|
00:30:02
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06:39/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
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4.3 km
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00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:54:16
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05:21/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:26
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05:34/km
randallkwo
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10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
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10.6 km
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01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
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12.7 km
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00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
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00:45:22
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05:58/km
鄭穗霓
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5.3 km
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00:34:22
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鄭穗霓
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7.5 km
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00:42:51
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Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
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4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
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