byes.chuang 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

byes.chuang 新北市
ID 240087

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8.0 km | 00:42:28 | 05:17/km

日期: 2015-11-19 17:42 - 地點: 崇德國小 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'08" / 05'20" / 05'12" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 02'53" /

11月累積里程 : 77.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'20"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'24"	00:21'04"
5	05'16"	00:26'20"
6	05'20"	00:31'40"
7	05'24"	00:37'04"
8	05'20"	00:42'24"
8.0	02'53"	00:42'28"

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