HuanWei 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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22.0 km | 02:31:54 | 06:54/km | 第2半馬

2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-22
成績	02:31:54
總名次	1031 / 2287
分組名次	325 / 707
平均速度	06:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'12")

00:37'12" (+00'30")

01:14'27" (+00'40")

10 km

(01:14'27")

00:37'15" (+00'33")

15 km

(01:51'09")

00:36'42"

01:13'47"

20 km

(02:28'14")

00:37'05" (+00'23")

Finish

(02:31:54)

日期: 2015-11-22 06:45 - 地點: 屏東 - 天氣: 艷陽高照 - 卡路里: 1829 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'28" (+01'56")

1000 / 1000

2

06'57"

(15'26")

06'57" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'21"

(22'47")

07'21" (+00'49")

1000 / 3000

4

07'07"

(29'54")

07'07" (+00'35")

1000 / 4000

5

07'17"

(37'12")

07'17" (+00'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

超半馬里程數有落差以及獎牌上註記的里程數錯誤.......

賽前宣言: Keep Running

11月累積里程 : 135.28 km

mizuno RIDER 18 累積 : 540.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 智銘春嬌和其他 7 人說推

·

祥帥恭喜完賽

2015-11-23 20:58 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'57"	00:15'26"
3	07'22"	00:22'48"
4	07'07"	00:29'55"
5	07'17"	00:37'12"
6	07'19"	00:44'31"
7	07'19"	00:51'50"
8	07'48"	00:59'38"
9	07'36"	01:07'14"
10	07'13"	01:14'27"
11	07'34"	01:22'01"
12	06'54"	01:28'55"
13	07'56"	01:36'51"
14	06'41"	01:43'32"
15	07'37"	01:51'09"
16	06'32"	01:57'41"
17	08'21"	02:06'02"
18	06'48"	02:12'50"
19	07'59"	02:20'49"
20	07'25"	02:28'14"
21.0	05'53"	02:33'56"

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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