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徐健梁
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ID 146117
25 位追隨者
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徐健梁
55.7 km
|
07:07:46
|
7.8 km/h
日期:
2015-11-22 07:39
-
總爬升:
708 m
-
卡路里:
1705 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'37"
(03'37")
16.44 (-15.14)
989 / 989
2
18'39"
(22'16")
3.25 (-28.33)
1008 / 1998
3
03'19"
(25'35")
18.18 (-13.40)
1003 / 3001
4
03'20"
(28'55")
18.00 (-13.58)
996 / 3997
5
04'37"
(33'32")
13.14 (-18.44)
1009 / 5007
展開計圈分析
6
04'12"
(37'44")
14.29 (-17.29)
997 / 6005
7
04'06"
(41'50")
14.81 (-16.76)
1009 / 7014
8
03'54"
(45'44")
15.38 (-16.19)
999 / 8014
9
02'39"
(48'23")
22.78 (-8.79)
1002 / 9016
10
02'45"
(51'08")
21.82 (-9.76)
998 / 10014
11
03'43"
(54'51")
16.29 (-15.29)
1006 / 11021
12
03'29"
(58'20")
17.39 (-14.19)
1007 / 12028
13
03'42"
(01:02'02")
16.07 (-15.51)
990 / 13019
14
05'49"
(01:07'51")
10.47 (-21.11)
1013 / 14032
15
07'18"
(01:15'09")
8.14 (-23.43)
989 / 15021
16
17'40"
(01:32'49")
3.41 (-28.17)
1003 / 16024
17
19'21"
(01:52'10")
3.12 (-28.46)
1006 / 17031
18
05'26"
(01:57'36")
11.11 (-20.47)
1003 / 18034
19
04'38"
(02:02'14")
13.00 (-18.58)
1002 / 19037
20
02'22"
(02:04'36")
25.53 (-6.05)
1000 / 20037
21
07'39"
(02:12'15")
7.88 (-23.70)
1002 / 21040
22
06'29"
(02:18'44")
9.35 (-22.23)
1009 / 22050
23
03'38"
(02:22'22")
16.51 (-15.07)
998 / 23048
24
05'47"
(02:28'09")
10.47 (-21.11)
1007 / 24055
25
06'37"
(02:34'46")
9.05 (-22.53)
997 / 25053
26
46'17"
(03:21'03")
1.32 (-30.26)
1015 / 26068
27
04'39"
(03:25'42")
12.95 (-18.63)
1002 / 27071
28
03'42"
(03:29'24")
16.44 (-15.14)
1010 / 28082
29
32'26"
(04:01'50")
1.85 (-29.73)
997 / 29079
30
45'27"
(04:47'17")
1.33 (-30.25)
1007 / 30087
31
04'29"
(04:51'46")
13.38 (-18.20)
997 / 31084
32
04'40"
(04:56'26")
12.81 (-18.77)
995 / 32079
33
02'40"
(04:59'06")
22.93 (-8.65)
1013 / 33093
34
01'54"
(05:01'00")
31.58
993 / 34086
35
10'55"
(05:11'55")
5.50 (-26.07)
1000 / 35086
36
03'24"
(05:15'19")
17.73 (-13.84)
1004 / 36090
37
03'50"
(05:19'09")
15.72 (-15.86)
1001 / 37092
38
03'01"
(05:22'10")
20.11 (-11.47)
1010 / 38102
39
03'32"
(05:25'42")
16.98 (-14.60)
999 / 39102
40
04'43"
(05:30'25")
12.81 (-18.77)
1006 / 40109
41
02'37"
(05:33'02")
22.93 (-8.65)
996 / 41106
42
07'23"
(05:40'25")
8.14 (-23.43)
1001 / 42107
43
03'31"
(05:43'56")
17.14 (-14.44)
1003 / 43111
44
36'28"
(06:20'24")
1.67 (-29.91)
1014 / 44126
45
04'30"
(06:24'54")
13.43 (-18.15)
1007 / 45133
46
02'45"
(06:27'39")
21.69 (-9.89)
988 / 46121
47
03'29"
(06:31'08")
17.39 (-14.19)
1008 / 47129
48
03'55"
(06:35'03")
15.45 (-16.13)
1008 / 48137
49
02'52"
(06:37'55")
21.05 (-10.53)
1001 / 49139
50
01'58"
(06:39'53")
30.51 (-1.07)
996 / 50136
51
02'12"
(06:42'05")
27.27 (-4.31)
997 / 51133
52
02'48"
(06:44'53")
21.69 (-9.89)
1006 / 52139
53
03'36"
(06:48'29")
16.67 (-14.91)
999 / 53139
54
02'48"
(06:51'17")
21.43 (-10.15)
999 / 54139
55
02'57"
(06:54'14")
20.57 (-11.01)
1009 / 55148
56
13'32"
(07:07'46")
2.55 (-29.03)
575 / 55723
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11月累積里程 :
55.72 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
4.8 %
2
3.2
6.7 %
3
18.4
3.8 %
4
17.6
5.0 %
5
13.2
4.0 %
6
14.3
4.1 %
7
14.6
5.2 %
8
15.4
4.2 %
9
22.6
-6.3 %
10
21.8
-3.6 %
11
16.3
-5.8 %
12
17.5
2.6 %
13
16.2
4.5 %
14
10.4
5.6 %
15
8.2
21.2 %
16
3.4
13.2 %
17
4.1
-3.5 %
18
6.0
-5.0 %
19
13.0
5.4 %
20
25.0
-5.2 %
21
7.9
-7.9 %
22
9.7
6.8 %
23
15.5
-4.7 %
24
10.8
3.8 %
25
8.8
5.8 %
26
1.3
5.8 %
27
12.3
-7.0 %
28
17.3
-6.5 %
29
6.9
5.0 %
30
0.9
-9.0 %
31
13.3
-5.9 %
32
12.8
6.6 %
33
21.7
-3.7 %
34
31.9
-3.0 %
35
5.5
-3.5 %
36
17.5
2.0 %
37
15.9
3.4 %
38
18.9
-3.1 %
39
18.9
5.2 %
40
12.0
4.2 %
41
24.0
-2.5 %
42
8.1
6.5 %
43
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-4.8 %
44
1.7
-4.7 %
45
12.4
5.3 %
46
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-4.1 %
47
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4.2 %
48
14.6
12.3 %
49
21.1
4.2 %
50
29.3
-5.1 %
51
28.3
-3.8 %
52
22.6
4.5 %
53
16.9
-4.4 %
54
20.2
5.2 %
55
20.9
-5.0 %
55.7
3.1
-6.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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