5.9 km | 00:33:16 | 05:36/km日期: 2015-11-22 08:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'45" / 05'31" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 934 / 5934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.31 km 
Mizuno Nexus 7 累積 :
1015.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'45" | 00:16'56" |
| 4 | 05'31" | 00:22'27" |
| 5 | 05'35" | 00:28'02" |
| 5.9 | 05'36" | 00:33'16" |
留言 
Replay
