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古小婷
高雄
ID 193639
31 位追隨者
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古小婷
44.7 km
|
02:57:08
|
15.1 km/h
日期:
2015-11-16 09:13
-
總爬升:
243 m
-
卡路里:
1166 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'40"
(03'40")
16.44 (-10.83)
1001 / 1001
2
02'45"
(06'25")
22.09 (-5.19)
1007 / 2008
3
02'41"
(09'06")
22.50 (-4.77)
1004 / 3013
4
02'52"
(11'58")
21.05 (-6.22)
1000 / 4013
5
03'23"
(15'21")
17.91 (-9.36)
1005 / 5018
展開計圈分析
6
03'07"
(18'28")
19.67 (-7.60)
1018 / 6037
7
02'15"
(20'43")
27.27
1015 / 7052
8
03'20"
(24'03")
18.09 (-9.18)
1002 / 8055
9
04'15"
(28'18")
14.17 (-13.10)
1002 / 9057
10
04'04"
(32'22")
14.88 (-12.40)
1005 / 10062
11
04'32"
(36'54")
13.28 (-13.99)
1000 / 11063
12
03'32"
(40'26")
17.22 (-10.05)
1011 / 12075
13
02'35"
(43'01")
23.68 (-3.59)
1014 / 13090
14
03'12"
(46'13")
18.95 (-8.33)
1008 / 14099
15
04'16"
(50'29")
14.12 (-13.16)
1002 / 15101
16
03'39"
(54'08")
16.51 (-10.76)
1000 / 16102
17
06'43"
(01:00'51")
8.98 (-18.30)
1003 / 17105
18
07'22"
(01:08'13")
8.24 (-19.03)
1009 / 18114
19
10'41"
(01:18'54")
5.62 (-21.65)
1000 / 19114
20
03'36"
(01:22'30")
16.98 (-10.29)
1018 / 20133
21
03'05"
(01:25'35")
19.67 (-7.60)
1009 / 21143
22
03'12"
(01:28'47")
18.85 (-8.42)
1004 / 22147
23
03'03"
(01:31'50")
20.00 (-7.27)
1013 / 23160
24
03'44"
(01:35'34")
16.14 (-11.13)
1004 / 24164
25
02'46"
(01:38'20")
21.82 (-5.45)
1000 / 25165
26
02'59"
(01:41'19")
20.45 (-6.82)
1015 / 26181
27
02'20"
(01:43'39")
25.90 (-1.37)
1004 / 27185
28
03'04"
(01:46'43")
19.67 (-7.60)
1004 / 28189
29
05'10"
(01:51'53")
11.69 (-15.58)
1004 / 29193
30
05'20"
(01:57'13")
11.29 (-15.99)
1002 / 30196
31
05'16"
(02:02'29")
11.46 (-15.81)
1005 / 31201
32
04'56"
(02:07'25")
12.20 (-15.07)
1001 / 32203
33
04'14"
(02:11'39")
14.23 (-13.04)
1002 / 33205
34
03'13"
(02:14'52")
18.95 (-8.33)
1010 / 34215
35
03'01"
(02:17'53")
20.00 (-7.27)
1004 / 35220
36
03'12"
(02:21'05")
19.05 (-8.23)
1010 / 36231
37
02'52"
(02:23'57")
21.18 (-6.10)
1007 / 37239
38
03'22"
(02:27'19")
17.91 (-9.36)
1002 / 38241
39
04'23"
(02:31'42")
13.79 (-13.48)
1006 / 39247
40
07'49"
(02:39'31")
7.78 (-19.50)
1011 / 40259
41
02'51"
(02:42'22")
21.30 (-5.97)
1009 / 41268
42
03'56"
(02:46'18")
15.38 (-11.89)
1005 / 42273
43
04'02"
(02:50'20")
14.88 (-12.40)
1000 / 43273
44
03'30"
(02:53'50")
17.31 (-9.97)
1005 / 44279
45
03'28"
(02:57'18")
11.92 (-15.35)
688 / 44968
11月累積里程 :
161.73 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
邱世雄
和
謝阿州
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
4.2 %
2
22.2
1.6 %
3
22.6
-1.6 %
4
21.2
-1.4 %
5
18.4
-2.0 %
6
19.7
-1.7 %
7
26.7
1.2 %
8
18.2
-0.7 %
9
16.0
-1.5 %
10
13.6
-1.5 %
11
13.8
2.0 %
12
16.1
4.2 %
13
22.9
-1.0 %
14
18.7
2.8 %
15
14.2
-2.0 %
16
16.5
1.5 %
17
11.6
3.5 %
18
8.0
-2.4 %
19
7.3
4.4 %
20
9.5
-3.6 %
21
18.0
-2.0 %
22
18.2
2.5 %
23
19.5
-1.1 %
24
18.4
-1.1 %
25
17.7
2.0 %
26
20.5
1.4 %
27
24.5
2.5 %
28
21.8
-0.9 %
29
14.5
3.8 %
30
11.3
-2.6 %
31
11.0
-0.8 %
32
13.5
4.8 %
33
11.6
-3.3 %
34
17.6
2.2 %
35
19.0
1.3 %
36
19.1
3.0 %
37
20.6
-0.6 %
38
19.1
4.0 %
39
18.2
3.5 %
40
7.2
-3.9 %
41
17.6
2.5 %
42
19.8
-2.3 %
43
14.0
-2.8 %
44
15.2
-2.7 %
45
19.1
3.0 %
44.7
-9.0
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
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1.4 km
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00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
|
00:11:00
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00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
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