林怡萱 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林怡萱高雄
ID 249770

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3.9 km | 00:27:04 | 06:57/km

日期: 2015-11-21 08:08 - 地點: 虎潮路跑 - 天氣: 雨 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 07'07" / 07'00" / 06'50" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'02" (+00'11")

1011 / 1011

2

07'05"

(14'12")

07'00" (+00'09")

1009 / 2021

3

06'51"

(21'03")

06'51"

997 / 3019

4

06'01"

(27'04")

06'53" (+00'02")

873 / 3892

11月累積里程 : 22.07 km

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kaopin, 夏恒仁和其他 5 人說推

·

文輝很認真喔^^

2015-11-21 20:43 ·

夏恒仁跑的很好啊！
繼續加油

2015-11-22 20:31 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'00"	00:14'07"
3	06'50"	00:20'57"
3.9	06'51"	00:27'04"

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