11.9 km | 01:23:57 | 07:02/km日期: 2015-11-18 18:25 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 20376 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'14" / 06'36" / 06'26" / 06'20" / 06'11" / 06'05" / 06'13" / 06'23" / 06'34" / 06'25" / 16'30" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'11" | 1006 / 1006 | 242 / 79 |
2 | | 06'36" (+01'25") | 998 / 2005 | 243 / 62 |
3 | | 06'27" (+01'16") | 996 / 3001 | 243 / 63 |
4 | | 06'20" (+01'09") | 998 / 4000 | 242 / 65 |
5 | | 06'08" (+00'57") | 1005 / 5006 | 243 / 66 |
6 | | 06'04" (+00'53") | 1001 / 6007 | 242 / 67 |
7 | | 06'15" (+01'04") | 992 / 6999 | 244 / 65 |
8 | | 06'24" (+01'13") | 1009 / 8009 | 242 / 64 |
9 | | 06'33" (+01'22") | 999 / 9009 | 243 / 62 |
10 | | 06'27" (+01'16") | 997 / 10006 | 241 / 64 |
11 | | 16'31" (+11'20") | 993 / 11000 | 242 / 24 |
12 | | 05'24" (+00'13") | 923 / 11924 | 241 / 76 |
11月累積里程 :
156.26 km 愛迪達 波士頓(橘) 累積 :
2524.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 06'36" | 00:11'50" |
3 | 06'26" | 00:18'16" |
4 | 06'20" | 00:24'36" |
5 | 06'11" | 00:30'47" |
6 | 06'05" | 00:36'52" |
7 | 06'13" | 00:43'05" |
8 | 06'23" | 00:49'28" |
9 | 06'34" | 00:56'02" |
10 | 06'25" | 01:02'27" |
11 | 16'30" | 01:18'57" |
11.9 | 05'24" | 01:23'57" |