4.8 km | 00:28:56 | 06:02/km日期: 2015-11-17 20:22 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'49" / 06'02" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'33") | 998 / 998 |
2 | | 05'57" (+00'08") | 1004 / 2002 |
3 | | 05'49" | 997 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'09") | 1010 / 4011 |
5 | | 06'03" (+00'14") | 781 / 4792 |
11月累積里程 : 166.13 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'53" | 00:12'21" |
3 | 05'49" | 00:18'10" |
4 | 06'02" | 00:24'12" |
4.8 | 05'58" | 00:28'56" |