林均祐 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林均祐雲林
ID 175183

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2.5 km | 00:16:53 | 06:50/km

日期: 2015-11-16 19:16 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 07'01" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39"

1000 / 1000

2

07'01"

(13'41")

06'59" (+00'20")

1003 / 2004

3

03'12"

(16'53")

06'54" (+00'15")

463 / 2467

11月累積里程 : 36.71 km

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許再標, 黃詠穠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'01"	00:13'41"
2.5	06'50"	00:16'53"

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