林泉盛 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林泉盛基隆
ID 579714

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4.3 km | 01:13:49 | 17:19/km

日期: 2023-01-08 06:07 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 17'11" / 15'32" / 18'42" / 17'00" / 21'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 45.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'11"	00:17'11"
2	15'32"	00:32'43"
3	18'42"	00:51'25"
4	17'00"	01:08'25"
4.3	20'46"	01:13'53"

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