10.8 km | 03:00:09 | 16:42/km日期: 2023-01-01 06:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1361 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'19" / 07'06" / 07'32" / 08'16" / 11'05" / 24'50" / 30'13" / 33'55" / 32'01" / 07'36" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'49" (+17'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'13" (+23'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'55" (+26'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'00" (+24'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+06'00") | 787 / 10787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'06" | 00:14'25" |
| 3 | 07'32" | 00:21'57" |
| 4 | 08'16" | 00:30'13" |
| 5 | 11'05" | 00:41'18" |
| 6 | 24'50" | 01:06'08" |
| 7 | 30'13" | 01:36'21" |
| 8 | 33'55" | 02:10'16" |
| 9 | 32'01" | 02:42'17" |
| 10 | 07'36" | 02:49'53" |
| 10.8 | 13'04" | 03:00'11" |
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