5.8 km | 00:59:51 | 10:23/km日期: 2022-12-31 09:35 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'46" / 14'25" / 08'22" / 13'06" / 10'39" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+06'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 760 / 5760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 14'25" | 00:22'11" |
| 3 | 08'22" | 00:30'33" |
| 4 | 13'06" | 00:43'39" |
| 5 | 10'39" | 00:54'18" |
| 5.8 | 07'17" | 00:59'51" |
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