呂盛議 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂盛議新北市
ID 238010

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4.0 km | 00:32:11 | 08:02/km

日期: 2015-11-13 09:15 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'04" / 07'44" / 08'11" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'00" (+00'14")

992 / 992

2

07'51"

(15'48")

07'46"

1010 / 2002

3

07'57"

(23'45")

08'00" (+00'14")

992 / 2995

4

08'26"

(32'11")

08'24" (+00'38")

1002 / 3998

11月累積里程 : 15.17 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, Jeter老婆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'44"	00:15'48"
3	08'11"	00:23'59"
4.0	08'12"	00:32'11"

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