3.7 km | 00:33:51 | 09:08/km日期: 2022-12-26 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5416 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 09'45" / 08'24" / 08'24" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" (+01'21") | 1001 / 1001 | 148 / 69 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2002 | 171 / 69 |
| 3 | | 08'24" (+00'01") | 1000 / 3002 | 169 / 70 |
| 4 | | 10'24" (+02'01") | 700 / 3702 | 151 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'24" | 00:18'09" |
| 3 | 08'24" | 00:26'33" |
| 3.7 | 10'23" | 00:33'51" |
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